门诊上很多外阴白斑患者，在确诊时病情都普遍严重，多数发展至中晚期，这是因为外阴白斑初期起病缓慢，发病症状不明显，患者容易误以为是清洁不到位，与一般妇科病、皮肤科疾病混淆，出现“无非就是有点痒”、“也许过几天就好了”、“去药店购买药膏擦一下”等心理，导致了病情的继续发展。
那么，日常生活中，我们该如何自测是否患上外阴白斑？
外阴白斑自测卡
01.是否有外阴瘙痒症状
外阴瘙痒剧烈，晚间加剧，抓挠后引起红肿和溃破、出血，可有烧灼等不适感。
02.是否有白色病变症状
病变区皮肤出现角化增生，干燥粗糙、疼痛裂口，出现轻度色素减退，成点状或白色小丘疹样。
03.是否有角质层脱落症状
外阴皮肤角化增生严重，角化层反复脱落。
04.是否有大小阴唇、阴蒂萎缩等症状
大、小阴唇弹性降低，出现萎缩现象，尿道口萎缩，排尿伴随疼痛，阴道口萎缩，造成性生活困难。
出现以上1种症状，即可怀疑患上外阴白斑，应及时到医院就诊。
怀疑患上外阴白斑后的正确做法
一、及时就诊
怀疑患上外阴白斑，患者切勿自行诊断，盲目用药，应及时到正规专业的医院进行专项检查，确诊病情，判断疾病严重程度。
二、规范治疗
外阴白斑是一种疑难病症，致病因素复杂，想要治好外阴白斑，关键在于查清病因、分期分型，进行专业、系统的治疗。
三、科学护理
除了接受规范的治疗外，日常的护理也尤为重要，外阴白斑患者饮食应以清淡、高蛋白为主；每日清洗外阴，保持外阴的干燥、清爽；勤换勤洗内裤，内裤以纯棉材质为主；日常生活中也要适当运动，增强体质。
四、定期复查
外阴白斑的治疗进程相对复杂且漫长，患者需定期复查，以便医生准确的掌握患者的病情变化，适时做出相应的调整，加速病情的恢复。
温馨提示：外阴白斑在发病早期就积极治疗，更有助于病情的恢复，不仅效果好，疗程也会相对较短。
