奇痒难忍是外阴白斑的症状之一，尤其是夜间往往瘙痒加剧。很多外阴白斑患者都经历过痒至无法入眠、甚至半夜痒醒的情况。那么，为什么外阴白斑患者夜间痒感更甚呢？一起来了解一下。
01,夜晚耐痒能力低下
夜间周围环境比较安静，患者注意力易集中在自我感觉上，瘙痒敏感度会增加，而且夜晚属阴，患者抵抗力会下降，瘙痒愈加严重。
02, 夜晚血液循环慢，分解物集聚
人体机能在晚上有所减弱，尤其是进入睡眠后，身体长时间不动的状态也会导致血流阻力增大，血液循环变慢，致使分解物在局部集聚，局部微循环阻碍加重，进而瘙痒也会随之加重。
做好以下几点，可以缓解夜间瘙痒
及时进行规范化治疗是从根本上解决外阴瘙痒的方法。另外，做好以下几点也能缓解瘙痒，对外阴白斑的治疗起到辅助作用。
注意调节日常饮食：合理膳食对外阴白斑的治疗能起到辅助作用，日常饮食应多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性食物。
睡前可以适量运动：外阴白斑患者在睡前可以适量做些运动，帮助调节血液微循环，减少分解物集聚，进而缓解瘙痒。
睡前清水清洗外阴：睡前用温水清洗外阴也可以缓解夜间瘙痒，有助于睡眠。但切忌用过热的水，或者是肥皂进行擦洗。
同一睡姿不要保持太久：适当切换睡姿，加速血液流动，降低局部分解物浓度，也可以缓解瘙痒症状。
