有不少患者给我们留言，问：“医生，患外阴白斑后，是不是就不能吃零食了？”“医生，我很喜欢吃零食，有时候真的有点忍不住啊？”“医生，有没有什么零食是我们能吃的呢？”相较于正常人，外阴白斑患者在饮食上需要一定的忌口，但并非所有零食都不能吃，那么外阴白斑患者吃哪些零食比较适合？
1，核桃
核桃含有丰富的维生素B、E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老；且核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁，经常食用对外阴白斑导致的外阴瘙痒症状有一定的缓解作用。
2，腰果
腰果的营养丰富，其含有的油脂，可以起到润肠通便，润肤美容，延缓衰老的功效。腰果中的某些维生素和微量元素成分还有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处，外阴白斑患者适量食用腰果可以提高机体抗病能力。
3，无花果
无花果富含维生素和矿物质，包括维生素B1、B2、钙、铁、磷、锰和钾，具有润肠通便、降低血脂和分解血脂的作用。外阴白斑患者夏季适量多吃无花果能健食开胃，促进食欲，对身体有一定的益处。
4，花生
花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、氨基酸及多种维生素等，可以与红枣、薏仁、红小豆等一同煮熟食用，外阴白斑患者适量食用能润肺益气和调整胃肠功能，对维护心血管系统的健康也有益。
5，杏仁
杏仁富含丰富的营养物质，所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，对于外阴白斑引起的干燥、皲裂有一定的好处。
温馨提示：想要外阴白斑更快康复，外阴白斑患者除了在积极治疗疾病的同时，也要留意饮食上营养的补充，这样对疾病的恢复才有利。
