有部分外阴白斑患者在患病早期症状较轻时，不重视，认为会自己好，却不知，外阴白斑属于发展性疾病，如果不及时控制，疾病会持续发展，可能会影响生活、工作和家庭，那如何才能有效避免外阴白斑疾病扩散呢？
1、规范化治疗
当出现外阴白斑相关症状时，如：外阴瘙痒、皮肤发白、增粗增厚、萎缩等，要及时到专业的医院治疗，在治疗期间要遵照医生的叮嘱用药，切记不可胡乱用药或随意停药，以免导致疾病扩散，严重影响身心健康。
2、日常生活要有规律
外阴白斑的出现其实和我们的生活习惯息息相关，像一些不规律的生活习惯要尽量避免，如：长时间熬夜、久坐等，这可能会导致外阴白斑病情反复或加重，所以在日常生活中，外阴白斑患者要养成良好的生活习惯。
3、饮食需搭配好
在饮食方面，外阴白斑患者还是需要忌口的，对于一些刺激病灶的食物要尽量避免，如：烟酒、辛辣刺激性食物、海鲜等；平时可以多吃一些对病情有利的食物，如：新鲜的蔬菜水果、奶类、豆类等，还要多补充微量元素。
4、调节情绪
情绪不佳、精神压力大易导致内分泌失调，而内分泌失调又是外阴白斑的诱因之一。如果长期处于不良情绪中，不仅不利于外阴白斑的恢复，还可能导致其出现扩散的情况，所以在日常生活中，患者朋友们要学会调节情绪，可以做一些自己感兴趣的事，如：画画、跳舞、运动等。
外阴白斑随着时间的发展只会越来越严重，患者朋友们千万不要心存侥幸，在早期就及时给予科学规范的治疗，不仅给治疗降低了难度，也是为自己省时省钱省力，并且身心所承受的压力会相对更小。
