“小暑至，盛夏始”，小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
天气炎热，细菌、病毒等微生物的繁殖和传播速度加快，同时夏季为了降温纳凉，患者普遍会有一些不良习惯，导致抵抗力下降，稍不注意，便会导致外阴白斑侵袭。那么，夏季
外阴白斑患者应该做好哪些护理呢？
外阴白斑患者应做好哪些护理？
01
注意睡眠和饮食
夏季，人们的睡眠和饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，进而导致内分泌紊乱，诱导外阴白斑的发生。
所以，要注意日常睡眠和饮食的问题：按时休息、饮食上以清淡为主，特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制。
02
保持乐观情绪
夏季气温高，易使人烦躁、爱发脾气、心境低落，甚至对一切事物都缺乏热情。这些不良情绪会导致神经过度紧张，内分泌功能不协调，从而影响整个机体的免疫防御功能，使得外阴白斑钻空子。
当然，预防“心理中暑”就要积极调整心态，所以适当性的发泄情绪或者将注意力转移也是不错的选择。
03少喝冷饮
随着天气炎热起来，一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡，清凉透爽。但是过度的贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫，会导致外阴白斑疾病的发生。
04选择纯棉内裤
夏季应选择透气性好、利于散热的衣服，尤其是内裤不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤制品。
05进行适当运动
立夏以后气温渐升容易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，门都不出更别提运动，这样容易出现不同程度的气滞血瘀症状。
事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。
注意
夏季也是治疗外阴白斑的黄金时期，根据中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”，以及夏季为四季中极阳的“四季阴阳”理论，夏季人体细胞分裂繁殖及生长速度最快，是人体阳气最足的时候，这时新陈代谢快、药物吸收好，此时进行规范化治疗，能极大地促进外阴白斑的治愈。
昆明良方妇科白斑研究中心（昆明良方医院西山门诊部）位于云南省昆明市西山区书林街415号（建设银行旁），是一家集医疗、教学、科研、公益、康复与健康管理为一体的外阴白斑专科诊疗医院。
建院以来，一直秉承博大精深的中医文化，严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，不断发展创新，反复实践总结，精选药物，科学配方，精益求精，将多年的中医中药传承经验与科研成果相结合，建立了特有的外阴白斑规范化诊疗体系。以传承爱与健康为使命，不断创新与突破，坚持以人为本，践行医疗本质，全心全意为病患提供高效的医疗保障。
