临床上，我们经常会对患者叮嘱：要忌食海鲜，因为海鲜所含的异性蛋白可能会成为过敏源，引起疾病复发。所以，就有的患者认为鱼也是海鲜的一种，得了外阴白斑不能吃海鲜是也不能吃鱼吗？其实，并不是所有鱼都是海鲜，外阴白斑患者并不是完全不能吃鱼哦。
鱼是一个大类，通常有海水鱼与淡水鱼之分。淡水鱼不属于海鲜，它是人工养殖繁殖过后的鱼，这种鱼一般的水就可以生存，所以这样的鱼不属于发物。海水鱼有带鱼、鱿鱼、鲈鱼、三文鱼等，淡水鱼有草鱼、鲢鱼、鲶鱼、鲫鱼、青鱼等。
因此，除了极少数对淡水鱼类过敏的患者不宜食用外，其他患者是可少量食用的，外阴白斑患者可以吃的鱼有：草鱼、黑鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼。
适当吃淡水鱼对外阴白斑患者很有好处
1，淡水鱼含有丰富的优质蛋白质，人体消化吸收率可达96%，常食可增强抗病能力。
2，淡水鱼富含维生素A、维生素D、维生素E、铁、钙、磷等成分，能补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力，同时还能促进血液循环，加速药物吸收，帮助病情恢复。
为了病情的尽快恢复，外阴白斑患者忌口是难免的，但是也不要盲目忌口哦，如果不清楚哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也可以咨询医生，切勿盲目忌口让自己错过很多美味的同时，也会造成身体营养不均衡，不利于生活幸福指数的提升和病情的恢复。
