春季易出现春困、心情烦躁以及失眠等不适感，外阴白斑患者若长期如此，不利于疾病恢复，除了规律作息，适当运动外，患者也可以通过饮食来调整，以下这些春季时令蔬菜，患者适当多吃一些，不仅能够消除春季一些不适现象，对外阴白斑疾病也有好处。
荠菜
俗话说“阳春三月三，荠菜赛仙丹”，荠菜被誉为“菜中甘草”，中医认为荠菜味甘性凉，归肝、脾、肺经，所含有的营养成分亦丰富，每100克的荠菜当中，就含有6克的碳水化合物，5.3克的蛋白质，420毫克的钙质，除了营养丰富，外阴白斑患者在春季多吃一些荠菜，对于春季出现的上火以及细菌感染等现象，都有着较好的预防和治疗作用。
春笋
春笋属于一种低脂肪、高蛋白、多纤维素以及低淀粉的食物，有消食、滋阴、利便、明目等一系列功效。春笋长得快，其生发之气强，故能行气解郁，如果患者出现心情烦躁、不快等情绪，可以在三餐中加点春笋，此外，春笋对于肝气旺盛、食欲不振、便秘等都有一定的改善作用。
豆芽
冬天宜吃豆子，春天宜吃豆芽，豆芽对应春生之力，有清热功效，能对应春季上火现象，豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾胃，豆芽日常且价格不贵，口感爽脆，烹饪方便，可作为外阴白斑患者食谱首选。
莴笋
俗话说春天的莴笋赛过肉，春来容易疲乏劳累，如果每天精力不足总是犯困，不妨多吃点莴笋，莴笋清脆爽口，自带清香和清甜，且含有大量的维生素和纤维素，外阴白斑患者多吃能抗疲劳解春困，轻松过春天。
温馨提示
科学饮食对外阴白斑的治疗有着辅助作用，但也有部分春季蔬菜患者要少吃，如椿芽、韭菜、生蒜等，这些食物可能引起患者皮肤瘙痒、过敏、伤口破溃等，诱发疾病加重恶化，因此患者进食时应遵医嘱慎重选择。
