外阴白斑是外阴黏膜组织因营养功能代谢障碍引起的组织变性及色素改变性疾病，可发生于女性任何年龄段，甚至在女性孕期及哺乳期也不能幸免，而孕期和哺乳期，由于生理的特殊性，外阴白斑对患者造成的困扰和危害可能会更大，那么，孕期或者哺乳期的外阴白斑患者应该如何自我护理？
01，孕期或哺乳期患外阴白斑的原因
女性在孕期或哺乳期患外阴白斑，可能和以下因素有关：
1、内分泌失调：孕期和哺乳期体内激素分泌失衡，容易引起内分泌失调，而内分泌失调是外阴白斑的一大诱因，所以给了外阴白斑可趁之机。
2、抗病能力下降：孕期可能会出现食欲不佳、厌食挑食，营养摄入不够等情况，而哺乳期由于陪伴孩子，可能会经常熬夜、作息不规律，心理压力大等，这些因素都会导致身体抗病能力下降，诱发外阴白斑疾病。
3、产伤：女性生产时会导致会阴撕裂，造成局部神经血管损伤，也可能因此导致外阴白斑病。
02,孕期或哺乳期患外阴白斑的危害
孕期如果患了外阴白斑，会直接影响生活和睡眠，导致患者情绪紧张、焦虑，食欲减退等，直接影响孕妈妈和胎儿的健康，有的孕期患者还可能导致阴道口萎缩，影响分娩。
而哺乳期，患者身体的不适以及不良情绪很可能会影响母乳的分泌，间接影响孩子的健康。
值得注意的是，外阴白斑有一定的遗传几率，所以，应在备孕期治好外阴白斑，同时如果妈妈患有外阴白斑疾病，孩子要特别注意防护。
03,孕期或哺乳期患者应做好护理
在孕期或哺乳期患了外阴白斑，一定要做好以下护理：
做好饮食调理：无论是孕期还是哺乳期，为了自身健康以及孩子的健康，一定要合理膳食，补充营养，并在医生的指导下补充微量元素和维生素，饮食多样化。
保持积极心态：照顾好自己才能更好的照顾孩子，应保持乐观积极的心态、充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强抵抗力。
保持外阴清洁干爽：日常生活中要注意外阴的清洁，每天用温清水清洗，保持外阴清爽透气，选择纯棉舒适的内裤。
【温馨提示】对于孕期或者哺乳期的外阴白斑患者应该如何自我护理？不要不把疾病当回事，毕竟此病的危害是比较大的，只有及时找个专业的外阴白斑医院去进行治疗才是关键。
