外阴白斑可发生于任何年龄，医生强调，更年期外阴白斑患者一旦确诊，必须进行及时规范化的治疗，否则病情发展更快，如果疾病发展到严重程度，将会增加治疗的难度和费用。另外，在进行科学治疗的同时，必须做好以下护理。
01，饮食均衡，保证营养
更年期外阴白斑患者要注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果，饮食清淡一些，避免重油重盐，在保证身体所需营养的同时，也要注意忌辛辣刺激，油炸、腌制食品等。
02，充足睡眠，增强抵抗力
保证充足睡眠，通过充足的睡眠，身体得到良好的休息和修复，同时也能提高抗病能力。
03，适量运动，劳逸结合
保持适量的运动能舒缓情绪，缓解压力，同时增强体质，平时可以做一些比较温和的运动，比如慢跑、游泳等等。
04，穿着舒适，纯棉为主
注意外阴的卫生，保持患处干爽、通气。日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿腈纶等化纤制品的内裤。
05，温水清洁，勿用洗液
对外阴部进行清洁时，用温清水，每日1次即可，不要自行使用刺激性的洗液。
良好的饮食对外阴白斑患者病情的恢复有着至关重要的作用；患者在日常生活中，不能确定的食物，应该听取医生的建议，以免出现误食易发食物，从而导致病情反复发作，并且进一步的加大了外阴白斑疾病的治疗难度。
