转眼2022年就要接近尾声了,2023年春节即将到来,相信很多小伙伴的思乡之情已愈发浓烈。一年一度的春运人潮涌动,舟车劳顿,难免会产生各种不适,特别是对于外阴白斑患来说,返乡时更需注意以下一些事项。
返乡前准备
留意身体状况:内分泌失调、抵抗力降低、合并症等都是外阴白斑的病因,患者在计划出行前应测量体温等自我健康监测,如出现新冠病毒感染相关症状时,应暂缓出行。
注意防寒保暖:春节期间是一年中最寒冷的时候,记得备足返乡后所需物品及药品,注意防寒保暖,避免着凉感冒。
科学规划出行:缺乏休息很容易导致机体抗病能力下降,建议提前规划路线,选择较简捷的交通工具,避免过度劳累。
出行中防护
规范防疫:春运正值返乡高峰,近些年因交通发达,各类交通工具出行的人都非常拥挤,患者返乡途中应严格做好自我防护,戴口罩、勤洗手、少聚集、勤通风,尽量减少在途中感染的风险。
避免久坐:旅途中避免久坐不活动,会对外阴部皮肤造成积压,给患处带来刺激。
返乡后需注意
劳逸结合:返乡可以给人带来精神上的享受和放松,但也是一件严重消耗体力的事情,外阴白斑患者一定要注意劳逸结合,减少不必要的聚餐聚会,确保充足睡眠,避免过度透支体力。
清淡饮食:饮食需清淡,少吃辛辣、刺激、致敏性食物。
谨遵医嘱:春节前后事物繁忙,但每天仍需按时按量吃药,随意停药可能会导致病情复发或加重,只有坚持治疗才能使病情尽快康复哟!
温馨提示:过去的一年,大家怀着对美好生活的向往和憧憬,告别家乡和亲人,用智慧和汗水在外打拼,为区域性建设及发展作出了个人的杰出贡献。年关将近,正开开心心的准备踏上返乡之旅和已经回到家乡的外阴白斑患者们,就让我们携起手来,增强个人防护意识,加强自我护理,平安健康的度过即将来临的春节!