外阴白斑因扩散让人“避之而无不及”，可是总有一些患者会避无可避发生这种不良现象，所以为了防止外阴白斑扩散，加上缺乏对外阴白斑疾病的了解，未能及时接受正规的检查和治疗，从而延误病情，导致病情扩散。那么，外阴白斑病情扩散会释放出哪些“信号”呢？怎样防止外阴白斑扩散呢？
外阴白斑扩散信号
01，瘙痒加重
瘙痒感加重是外阴白斑病情加重最主要的信号之一。这种痒一般是阵发性的痒，晚上瘙痒感更加强烈。
02，外阴白斑面积扩散
外阴白斑扩散到整个外阴甚至肛门。
03，溃破糜烂
外阴皮肤角化增生加重，角化层反复脱落，因搔抓引起外阴红肿、皲裂、溃破糜烂，伴有强烈的烧灼疼痛感。
04，萎缩加重
大阴唇逐渐扁平，小阴唇逐渐消失，外阴整体弹性逐渐降低，表面皱褶减少或无皱褶，患者会感到外阴比较干燥（萎缩引起的），性生活困难或排尿困难。
怎样防止外阴白斑扩散？
做好清洁，不用任何洗涤剂
在清洗外阴时，用温水清洗，尽量避免洗涤剂清洗外阴。因为它其中某些成分会对外阴自然防御系统造成破坏，打破私处的菌群平衡，导致病情加重。
注意穿着，不穿化纤内裤
在选择内裤时，应选择纯棉、宽松、透气性好的内裤。不穿化纤制内裤，因为其通透性和吸湿性均较差，外阴长时间处于这种温热潮湿的环境，有利于细菌的生长繁殖，从而引起外阴白斑扩散。
适当锻炼，增强免疫力
适当的运动会增强外阴白斑患者的免疫力，但运动量不能过大，因为过度运动会使外阴白斑患者病情加重，所以患者运动应当适度。
精准检查、规范诊疗
外阴白斑早期的时候，一定要引起重视，及时去专科医院进精准检查，根据病因进行针对性的治疗，实施科学有效的治疗方案，防止外阴白斑扩散。
科学作息，确保睡眠
注意休息，确保充足的睡眠。若生活不规律则会导致内分泌紊乱、免疫功能下降，从而加重外阴白斑。因此患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，对外阴白斑的治疗可以起到辅助作用。
温馨提示：女性朋友一定要警惕身体出现的各种不适症状，注意自己的身体变化，以便及时发现病情，尽早治疗。
