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秋分已至,这些润肺小妙招,外阴白斑患者赶紧学起来!

时间:2024-03-09 15:55:47   作者:昆明良方外阴白斑研究中心

       俗话说“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,入秋后,天气渐凉,秋燥秋乏随之而来。对外阴白斑患者来说,不仅阳气大为损耗,秋季的干燥更容易伤肺,肺气虚则会伤及元气,致使气血运行失常,肌肤失养,从而加重瘙痒、萎缩、皲裂等症状。那日常生活中我们应如何养肺润肺,才能防止外阴白斑疾病加重呢?

怎么预防外阴白斑加重

一、养肺安神,可多吃这10种菜蔬↓↓↓

怎么预防外阴白斑加重

二、润肺又好喝,记住这6款养生水果汤↓↓↓

怎么预防外阴白斑加重

①小吊梨汤

材料:梨、红枣、银耳、枸杞、话梅、黄冰糖

做法:电炖盅甜品模式炖2小时

②金桔雪梨汤

材料:梨、红枣、金桔、枸杞、黄冰糖

做法:电炖盅甜品模式炖1小时

③白萝卜雪梨水

材料:梨、白萝卜

做法:电炖盅甜品模式炖1小时

④苹果雪梨银耳汤

材料:梨、红枣、苹果、银耳、黄冰糖

做法:电炖盅甜品模式炖1小时

⑤五白润肺汤

材料:梨、山药、银耳、枸杞、百合、莲子、黄冰糖

做法:电炖盅甜品模式炖2小时

⑥薏米橘子水

材料:薏米、橘子

做法:电炖盅甜品模式炖1小时

日常生活中还可吃些防燥不腻的平补之品,如:茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等食物,对外阴白斑的治疗也有一定的辅助作用哦!