东汉医学家张仲景言：“所食之味，有与病相宜，有与身为害。若得宜则益体，害则成疾。”意思就是有些食物适合患了某种病的人，有些食物不适合患了某种病的人,有些食物对某种体质的身体有益，有些食物对某种体质的身体有害。
适者有益，不适者有害，可见饮食对健康的重要性。那么，外阴白斑患者有哪些饮食宜忌呢？一起来了解一下。
外阴白斑患者适合吃以下食物
01，纤维类食物
纤维质食物如：谷类、蔬菜、瓜果、豆类等，此类食物可以帮助患者排除体内的有害物质和废物。
02，酸乳类食品
酸奶可使消化系统增强，帮助排除体内毒素，同时，在人体内发酵的微生物还可协助蚕食患病细胞。
03，富含酪氨酸及矿物质的食物
富含酪氨酸及矿物质的食物如动物肝脏、牛肉、蛋类、奶类、豆类、花生、黑芝麻、核桃、茄子、萝卜、木耳等，这些对医治外阴白斑有着很大的效果。
04，“三黑”食物
“三黑”指的是黑木耳、黑芝麻、黑米。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进体内黑色素的合成，对于病情恢复大有裨益。
黑木耳，对于外阴白斑患者来说，多食一些黑木耳可补充外阴白斑患者所需蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，对外阴白斑治疗有很大的好处。
黑芝麻，黑芝麻富含脂肪和蛋白质，铁、钙、铬等营养元素，还有维生素A、维生素E等，对人体的新陈代谢、预防贫血、改善细胞的功能都有比较大的作用，多食有利于白斑的恢复。
黑米，国内外研究都表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，因此，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的，可有效补充患者所需黑色素。
最后，外阴白斑患者一起跟随小编复习一下饮食禁忌：
外阴白斑患者饮食禁忌
禁忌一
忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；
忌烟、酒及辛辣刺激性食物；
瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物，以及公鸡、鹅等发物；
忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
禁忌二
忌“三白”食物，盐、糖、脂肪。
吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。
糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。经常吃糖还会导致阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，加重外阴白斑病情。
猪油、牛油这些常见的动物脂肪，所含饱和脂肪酸比例高，并且含有较多的胆固醇，会促使人体升高血脂，加剧血管硬化，带来心脑血管疾病，所以不可多吃。
注意
科学饮食对外阴白斑的治疗有着辅助作用，外阴白斑患者在进行科学有效的治疗的同时，搭配健康合理的饮食，能帮助病情更快恢复。
