常言道“药补不如食补”,但是一味的进补而不考虑均衡营养,可能会适得其反。尤其是对外阴白斑患者来说,不合理的进补,对病情摆脱极为不利,那外阴白斑患者在该如何进行科学饮食呢?
01多主少副
多吃主食,少吃副食。可以多吃些主食,如稻米、小麦、玉米等谷物,能直接转化成热量,从而增加机体的抵抗力,提供身体基本所需。
02多菜少零
多吃蔬菜:时令蔬菜对于维持人体营养均衡具有举足轻重的作用,蔬菜中的营养成分全面,外阴白斑患者在采购蔬菜时,可以着重选购一些富含微量元素的蔬菜,如:黑木耳、菠菜、胡萝卜等。患者经常食用这些食物,对于病情摆脱很有益处。
少吃零食:现在市面上的很多零食都含有大量的添加剂,并且零食营养含量低,过多食用也会影响正餐的营养摄入,所以不宜多吃。
03多水少油
多水:遇到季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。外阴白斑患者患处的的皮肤较正常人群而言更加敏感,其皮肤在外界刺激下很容易因干燥而引起发痒症状,因此多喝水有助于加快新陈代谢,保持皮肤湿润,促进循环,也有利于药物成分的吸收。
少油:患者应该少吃过于油腻的食物,如:油炸食品、红油调拌食品,还有本身含有大量荤油的禽肉类食物,像肥肉、鸡皮、多脂肪食物等,以免导致人体血液中胆固醇水平升高,血管变窄,血液黏度升高,使得皮肤得不到充分的氧气和营养供应,影响疾病摆脱。
04多奶少肉
多喝奶类:牛奶是全营养食品,含有丰富的蛋白质以及钙,铁,锌等营养元素,能满足人体生长、健康等多方面的需求,是提高免疫力的理想食品,因此牛奶是外阴白斑患者的首选饮品。
少吃肉类:而大量食肉,容易造成肾脏负担,对健康无益,也不利于外阴白斑疾病的摆脱,因此患者在规范治疗的过程中,不要盲目的过多进补肉类,可以适量的选择吃一些鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等。
温馨提示:饮食是外阴白斑疾病护理的重要环节,科学的饮食对于外阴白斑疾病的规范治疗是很有益处的,所以建议外阴白斑患者要保持良好的生活习惯以及饮食习惯,这样才能够使病情早日摆脱。