外阴白斑好发于30～50岁的中年女性，这个年龄段的人因为各种压力，以至于很多人经常熬夜，再加上晚上外阴瘙痒的症状往往较白天要严重些，有些患者就觉得反正痒得睡不着，不如看看手机转移一下注意力。于是，看着看着就看到凌晨了，注意力是转移了，但健康也慢慢溜走了。
外阴白斑患者治疗期间可以熬夜吗?
不可以，患上外阴白斑需要注意劳逸结合，多休息，不要让自己处在劳累的状态，晚上躺床上玩手机，最直接影响就是患者会为了看手机在相当长的时间里保持错误的姿势，时间久了，会让患处瘙痒的感觉更加剧烈，反而更影响睡眠。其次，晚上不睡觉玩手机，会让眼睛、大脑都处在疲劳的状态中，对患者视力和神经系统都有不好的影响。
为什么提倡晚上早点睡?
睡眠最佳时间是晚上的21:00～23：00，超过23:00还没睡就算熬夜了。从中医的角度来说，晚上21:00～23：00是人体经络中三焦经运行的时间，三焦经掌管人体诸气通向各脏腑，对人体免疫功能有一定影响，长期熬夜晚睡，人体免疫功能会受到影响。
从现代医学的角度看，晚上21:00以后，人体的各个器官会进入休息调整状态，如果长时间熬夜，让器官在该休息的时间还超负荷工作，久而久之就会影响各器官的功能，从而也就会导致病情加重。
熬夜对外阴白斑有哪些影响?
01、免疫功能失调
长期睡眠不足免疫功能失调，而免疫系统失调是外阴白斑发病的主要原因之一。普通人都需要保证充足的睡眠时间，这样可以拥有更健康的体魄;外阴白斑患者就更是如此了，长期熬夜，患者免疫功能失调，病情更容易反复或加重。
02、内分泌失调
经常熬夜对患者内分泌还会有一定的影响，会导致女性的内分泌紊乱现象，一旦女性的内分泌出现了紊乱现象，就会引起外阴白斑病情加重，所以外阴白斑患者最好是避免熬夜。
03、易神经衰弱
人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，这样才能支持一天的工作。晚上熬夜看手机，交感神经会处在兴奋状态，到了第二天白天交感神经就很难兴奋了。外阴白斑对患者的神经系统有一定影响，因此，患者更应该在晚上保证充足睡眠。
04、癌症风险加大
晚上熬夜导致人体内分泌紊乱，影响人体细胞的正常分裂，会引发外阴癌变，即熬夜晚睡的人外阴白斑癌变的风险比早睡的外阴白斑患者要高;所以，外阴白斑患者更应该保证充足的睡眠时间。
夜间外阴瘙痒的的厉害怎么办?专家这样建议：
01温水清洗，温水清洗外阴，能够起到缓解瘙痒的作用，并且能够改善皮肤红肿的现象，保持局部皮肤清洁，能有效缓解外阴瘙痒，平时要选择透气性好的棉质衣物，不要穿紧身的。
02坚持锻炼，避免久坐不活动，久坐不活动会影响到局部的血液循环，并且会导致有害物质堆积，会影响到外阴的健康，同时也会导致细菌滋生，容易诱发外阴瘙痒，坚持锻炼身体，能够增强身体素质，并且能促进血液循环。
