外阴白斑是现在女性较为常见的一种妇科疾病，进而对身体和心理产生不良的影响，不过这种疾病在日常生活当中，可以采取一些措施进行预防，比如做好清洁卫生工作，做到劳逸结合，积极治疗一些疾病，饮食方面以清单为主，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物等等。
外阴白斑又叫外阴白色病变，是因为多种原因所引发的外阴部位皮肤以及粘膜不同成都的变白或粗糙萎缩等情况，一旦形成之后，女性容易出现各种身体不适，而且心理上也有可能会受到一定的影响，所以要提起引起重视，早期采取措施进行治疗，那么外阴白斑该如何进行预防呢？
1、做好清洁卫生工作：
女性在日常生活当中要注意每天晚上用温水清洗外阴，内裤每天要更换，并及时清洗干净。日常所穿的衣服要做到宽松、透气，卫生方面做好了，可在很大程度上远离外阴白斑。
2、做到劳逸结合：
现在很多女性来自生活工作等方面的压力比较大，精神高度紧张的状况下，可能会导致身体免疫力下降，由此外阴白斑可能会形成，所以还应该注意调节生活压力以及情绪等，保持轻松愉悦的状态以提高抵抗力。
3、积极治疗多种病症：
很多时候外阴白斑的形成和一些病症有一定的关系，尤其是滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、盆腔炎、子宫炎等，长时间存在会对外阴部位造成浸润，从而引发炎症出现，所以对这些常见的病症要积极正规治疗。
4、调节饮食：
女性在饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜和水果，做到营养均衡搭配，而对于辛辣、油腻、刺激、发物等，应该注意少吃或不吃，饮食上做好了忌口，可降低外阴白斑出现的风险。
预防外阴白斑还能采取的措施非常的多，上面介绍的这些方法都是在日常生活中能做到的，理应综合起来饮用，而如果患上外阴白斑也不要过于紧张，焦虑，可通过中西药并用的方式，达到标本兼治的功效，日常生活注意在进行多方面的护理，可促进外阴白斑的好转。
