9月正值初秋，但是，云南已经明显感觉到凉意、以及秋天特有的干燥、这一阶段，外阴白斑患者有哪些需要注意的呢？
1、秋冻要适度
民间一直流传着“春捂秋冻，不生杂病”的说法，提倡适当让身体承受一下寒冷，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。但是，外阴白斑患者“秋冻”一定要适度，因为外阴白斑患者长期受外阴白斑病情的影响，体质较普通人群相对要弱一点，很容易因为天气的变化，导致潜伏在体内的病损细胞重新活跃起来，加重病情。所以，天气转凉，外阴白斑患者应适度增加衣物，切勿盲目秋冻。
2、防止上火
秋天气候干燥，人们很容易上火，出现皮肤干燥、口腔溃疡等，尤其是外阴白斑患者，体内燥热可能会加重外阴瘙痒，所以，可适量吃一些滋阴润燥的新鲜蔬果，如葡萄、雪梨、柚子、豆腐等，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。
3、适度运动
秋天天气凉爽，外出运动可避免夏天烈日的炙烤，外阴白斑患者这时候进行适度的户外运动，如爬山、散步等能促进血液循环、增强自身新陈代谢，提高免疫力，运动还能促进身体内多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，缓解焦虑的情绪，改善“秋悲”。
昆明良方外阴白斑研究中心医生提示：外阴白斑诱因繁杂，很容易受外界环境，如天气变化的影响而导致病情加重。所以，患者在治疗的过程中，要随时关注外界环境，在穿着、饮食等方面进行调整，增强自身抗病能力，抵御外界环境对疾病的不利影响。
