冬春交替，乍暖还寒，在这万物复苏，生机盎然的季节，却有不少患者总是感到身体疲乏，困倦瞌睡、无精打采，难以集中精神学习和工作，春困时，部分患者为了提神醒脑，会饮用一些刺激性饮品，刺激性饮品对外阴白斑疾病的恢复不利，以下几种患者要尽量少喝。
咖啡
咖啡中的咖啡因可以调节神经功能，进而起到提神作用，颇受上班族的喜爱，但长期且过量饮用咖啡，会产生兴奋剂，对神经有损害，可能会使患者感到焦虑、心慌、失眠等，同时咖啡中还含有一些化学成分，对身体的各项机能都会有损害，对疾病的恢复不利。
含酒精类饮品
含酒精类饮品在一定程度上能使人兴奋，但外阴白斑患者治疗期间饮用，可能会导致药物代谢加快，使药效降低，其次酒精会伤害到肝脏，增加肝脏的解毒负担，况且酒精作为一种辛辣刺激性的物质，长期饮用会抑制细胞活性、降低细胞再生能力，影响治疗效果。
奶茶
工作疲惫了，来杯奶茶；心情烦闷了，再来杯奶茶...职场上大部打工人靠奶茶续命，奶茶也确实有一定的提神和使人心情愉悦的效果，但是市面上的很多奶茶里面添加了反式脂肪酸、大量的糖、各种调味料和香精，这些容易刺激到病灶，加重病情。
那么春困该如何缓解呢？
缓解建议
01，正常作息
患者晚上可以早点睡，保持充足的睡眠，中午也可以睡个午觉，缓解疲劳状态，切勿养成熬夜的习惯。
02，科学运动
春季湿气重，患者可以适当运动一下，也可以多喝水、果汁或者一些花茶等。
03，调理情志
春困时可以听听音乐，和朋友说话聊聊天，调理情志，转移注意力。
温馨提示：春困是一种正常的、暂时性的生理现象，是人体对季节转换而自然做出的调节反应，患者不必过于担心焦虑，此时切不过错误消解，反而阻碍了外阴白斑疾病的恢复。
