人的一生大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过，睡眠是每一个人的头等大事。高质量的睡眠可以帮助大脑和身体维持健康状态，也有利于外阴白斑病情的恢复!那么，长期睡眠不足对外阴白斑患者的影响有哪些?
1. 免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调表现也会找到你头上。而且经常熬夜带来的直接后果是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者会导致外阴白斑疾病复发和加重。
2.内分泌失调
正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡，这种平衡状态因各种原因被破坏后，即称为内分泌失调。然而长期睡眠不足或作息不规律，会让身体的各个脏腑不能及时得到有效的休息，从而对内分泌系统产生破坏性，不仅阻碍治疗的恢复，还使外阴白斑病情更加严重。
3.不良情绪
睡眠对我们情绪的调节作用也在近些年越来越受到重视。如果睡眠不足，会导致自然睡眠循环紊乱，轻则情绪低落，重则可能会导致抑郁症。而不良情绪会导致病情加重，这对外阴白斑疾病的治疗和恢复是很不利的。
温馨提示：对于外阴白斑患者来说，除要注意专业规范的治疗外，保持良好的生活习惯，合理的起居生活十分重要。外阴白斑患者在生活饮食上要有规律，尽量不要熬夜，这有利于病情的恢复发展。
