外阴白斑是一种慢性顽固性疾病,诱因繁杂,容易受外界环境影响而加重,所以不仅需要患者积极治疗,更需要做好科学的护理。然而在日常生活中,很多患者忽视的一些小细节或是一直以来的坏习惯,或多或少都会影响疾病恢复的进程,导致病情加重。那么,为什么外阴白斑总是治不好?是什么没做好吗?
病情加重 “帮凶”
熬夜晚睡
追剧、打游戏导致很多女性养成熬夜的坏习惯,但熬夜晚睡会降低人体免疫力,同时熬夜伤肝又伤肾,对外阴白斑的恢复百害而无一利。所以,外阴白斑患者要养成早睡习惯,保证充足睡眠,可以睡前用清水清洗外阴,多变换睡姿,可改善血液流动,缓解外阴瘙痒的症状,以促进睡眠质量。
久坐不动
很多女性上班就是坐一天,回到家休息,也是躺着不想动,长期久坐不动,容易造成外阴透气性差而导致阴部闷热、潮湿,从而加重外阴白斑患者病情。所以,建议外阴白斑患者久坐后适当起身走动走动,同时每天进行规律的运动,保持外阴透气、干燥,尽量避免久坐。
甜食过量
甜食中含有大量的糖分,糖分摄入过多,体内脂肪堆积过多,造成血管病变,从而影响外阴局部血液循环,进一步加重外阴白斑病情。外阴白斑患者要尽量少吃甜食,多吃新鲜蔬果和富含微量元素较多的食物。如:胡萝卜、豆腐、玉米、小麦等。
过度清洁
很多患者会误以为多清洗外阴对病情恢复有好处,甚至使用一些强刺激的清洁洗液,这是错误的做法,过度清洁外阴会破坏外阴自然防御屏障,会打破维持私处平衡的菌群,破坏它本身具有的防御功能,而那些具有刺激性的洗液甚至会加重外阴白斑的病情,一般正常情况下,外阴白斑患者只需要每天用流动温水清洗一次外阴即可,同时穿着宽松舒适的棉质内裤,保持外阴清爽。
昆明良方外阴白斑研究中心温馨提示:生活中一些不起眼的小习惯,对外阴白斑疾病却有着很大的影响,外阴白斑患者不但要选择正规医院,采用科学规范的治疗方式,并且要改正一些不良的生活习惯,养成早睡早起、适量运动、健康饮食、科学护理的好习惯。