外阴奇痒难忍是外阴白斑的典型症状之一，尤其是夜间往往会出现瘙痒加剧的情况。很多外阴白斑患者都经历过痒至无法入眠，甚至半夜痒醒的情况。那么，为什么外阴白斑患者夜间痒感更甚呢?
01，夜间耐痒力低下
白天时，我们人体处于交感神经兴奋时期，耐痒能力相对较高。加上白天事情多，注意力容易分散，不会过多注意外阴瘙痒处。夜间周围环境比较安静，患者注意力易集中在自我感觉上，瘙痒敏感度会增加。
02，血液循环慢
晚上进入睡眠状态后，我们一般都是长时间保持一个姿势不动，而且在睡眠状态下，人体血液循环速度较慢，使局部微循环阻碍加重，所以夜晚瘙痒会加剧。
做好以下几点可以缓解瘙痒
1.睡前适当运动
外阴白斑患者在睡前可以适量做些运动、泡脚等帮助调节血液微循环，减少分解物集聚，进而缓解瘙痒。
2.睡前温水清洗外阴
睡前用温水清洗外阴也可以缓解夜间瘙痒，有助于睡眠。但切忌用过热的水，或者是肥皂进行擦洗。
3.同一睡姿不要保持太久
适当切换睡姿，加速血液流动，降低局部分解物浓度，也可以缓解瘙痒症状。
温馨提示：外阴白斑疾病会严重影响患者的正常生活，所以女性如果一旦出现外阴瘙痒、发白、增粗增厚、萎缩等症状时，一定要去专业医院寻求治疗，千万别因为“不好意思”而自行处理，把小病拖成大病！
