外阴白斑是一种对女性健康危害较大的慢性顽固性疾病，发病率逐年上升，那哪些人更容易患上外阴白斑，日常生活中应该怎么预防外阴白斑的发生呢？
1、免疫力低下
免疫力低下导致外阴局部组织抵抗力降低，容易诱发外阴白斑。
2、处于绝经期
进入绝经期的女性，身体激素不平衡，各项器官都开始慢慢的衰竭，会导致内分泌的失调，代谢功能紊乱，就容易引发外阴白斑。
3、长期受炎症刺激
患上妇科炎症若不能及时得以治疗，炎性分泌物浸润到会阴部，长期感染刺激会使皮肤及粘膜受损发生红肿、溃疡及变性这就会逐渐发展成为外阴白斑。
4、久坐不动
久坐可致盆腔充血，血液循环不畅，也会导致，女性阴部透气不良，易滋生细菌。故久坐的女性也易出现外阴白斑。
5、有过卵巢创伤性治疗
患上卵巢疾病而经过放疗或双侧卵巢切除术的女性，外阴白斑的发病率较高，这主要与机体免疫机制损伤以及性激素水平变化有关。
改善生活方式是预防外阴白斑的基础，那如何从生活上预防外阴白斑呢？
1.保持外阴清洁、干燥，减少刺激和摩擦
一些女生每天都会清洗外阴，但是清洗的时候注意了，切勿用温度较高的水，并且清洗外阴时不要使用香皂或高酸钾等化学物质；内裤尽量选择纯棉、宽松、透气的，以保持外阴的干燥和减少摩擦。
2.保证睡眠充足
充足的睡眠有助于提高免疫力，减少疾病的发生，也能让我们保持充沛的精力面对生活和工作，对于女性皮肤保养也很有好处。
3.注意日常饮食营养均衡，合理饮食
很多疾病的引发都和饮食息息相关!一日三餐营养均衡，合理饮食，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，以清淡为主，少食用辛辣食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。
温馨提示：健康的生活习惯和饮食习惯可以减少很多疾病的发生，外阴白斑也不例外。但是，不小心患上疾病之后也不要惊慌，及时到正规的医院接受专业的治疗，这样才能早日康复。
