近年来，外阴白斑患者发病群体逐渐走向更年轻化，青少年群体患外阴白斑的人数不断增加，那么为什么越来越多的青少年会患上外阴白斑？又该如何预防？
外阴白斑“越来越年轻化”的原因
1，作息习惯差
青少年因为学业或成长期贪玩，容易长期熬夜，而睡眠不足会影响人体的免疫功能。降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素细胞的合成，从而导致外阴白斑的发生。
2，饮食不规律
早晨赖床不吃早饭，夜晚熬夜常吃夜宵，还有各种外卖、小吃、零食等加重了肠胃的负担。长时间不规律饮食，容易造成人体营养失衡，体内微量元素缺失，身体处于亚健康状态，从而导致外阴白斑和其他疾病的产生。
3，缺乏运动锻炼
很多年轻人在经过一天的学习和工作后，回家就躺着，忽视日常的运动锻炼。加之学习和工作时间久坐不动，缺乏运动导致身体机能下降和身体素质下滑，没有强健的身体素质，往往无法抵抗疾病的侵袭，从而给了外阴白斑可乘之机。
昆明良方外阴白斑研究中心温馨提示：如何预防外阴白斑？要保持积极乐观的心态，减少焦虑和紧张；规律健康饮食，减少垃圾食品的食用；养成良好的生活习惯，早睡早起；学习和工作之余，多进行户外运动，提高个人身体素质。如果出现了类似的外阴白斑症状，不要盲目治疗，还是要及时去正规医院接受专业的检查治疗，避免病情加重。
