女性的私处结构特殊，比较敏感脆弱，稍不注意便会受到感染，引发炎症。尤其是夏天，气候炎热，潮湿，私处更容易受到细菌的侵袭，所以女性一定要做好护理，降低炎症风险。
1，保持私处干爽
夏季容易出汗，应避免化纤类内裤，选择棉质吸汗的内裤。保持私处干爽，可以尽量避免细菌滋生。
2，选择合格卫生纸
所用卫生纸应选择白色无香味、正规厂家生产的，劣质卫生纸是私处炎症的来源之一。
上厕所小便后应使用卫生纸将尿液擦干。卫生纸应由前往后擦，以免将粪便中的细菌带到阴道口及尿道。
3，不滥用肥皂或洗液
最健康的方法是用温水清洗外阴。不使用肥皂或护理液。女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。
另外，私处护理液并非都能“洗洗更健康”，很多洗液含有化学物质，对私处具有刺激性。
4，性生活用避孕套
避孕套除了避孕外，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等。
而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。
5，注意睡眠和饮食
应保持充足的睡眠，避免熬夜。另外科学饮食对女性的私处护理很有帮助，可以多吃水果和蔬菜。
早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素，尽量避免辛辣刺激、生冷食物的摄入。
昆明良方外阴白斑研究中心（昆明良方医院西山门诊部）位于云南省昆明市西山区书林街415号（建设银行旁），是一家集医疗、教学、科研、公益、康复与健康管理为一体的外阴白斑专科诊疗医院。
建院以来，一直秉承博大精深的中医文化，严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，不断发展创新，反复实践总结，精选药物，科学配方，精益求精，将多年的中医中药传承经验与科研成果相结合，建立了特有的外阴白斑规范化诊疗体系。以传承爱与健康为使命，不断创新与突破，坚持以人为本，践行医疗本质，全心全意为病患提供高效的医疗保障。
