现在很多人结束忙碌了一天的工作后，惬意的事情就是回家后洗个热水澡，舒舒服服地躺在床上。但对于外阴白斑患者来说，由于外阴比较脆弱敏感，所以洗澡方式不对很可能刺激到外阴的皮肤，所以要注意以下四项。
01选择合适的水温
有很多人喜欢用热水泡澡，外阴白斑患者应选择淋浴，水温不能太高或太低，稍高于皮肤温度即可，这样可以促进血液循环，加强机体新陈代谢。如果水温过高会刺激皮肤，使血管迅速扩张，增加充血的危险; 对于外阴溃疡患者，水温过高会加重溃疡皮肤症状。当然，正值夏季，也不要冲凉水澡以免感冒。
02控制洗澡频率
还有人认为自己患有外阴白斑应经常洗澡、经常需要清洗外阴，洗洗才能不痒，其实不是这样的。清洗外阴次数过多反而会降低人体自身抵御外来病菌的能力，破坏水油平衡，加重外阴瘙痒和干燥的症状。患上外阴白斑每天洗一次澡即可。
03避免用力过度
外阴白斑患者外阴皮肤出现皲裂、变薄、干燥、角质化和增生等病理症状。如果在洗澡时用力揉搓，会刺激外阴，导致皮肤保护膜受损，加重病情。要避免使用搓澡巾和浴巾，不要用手去抓受损的皮肤，以免影响病情恢复。
04避免使用刺激性的清洁产品
外阴白斑患者在清洁外阴时，应尽量用温水，避免使用含化学成分的清洁剂、肥皂、硫磺皂等，以免刺激外阴，加重病情。
温馨提示:洗完澡后要及时擦干，穿棉质宽松内衣，保持外阴透气性。另外，患者要保持良好的心态，加强锻炼提高抗病能力，坚定与疾病作斗争的信念，注意均衡营养，劳逸结合，让疾病早日康复。
